NO ES SUFICIENTE

Ahora que ya has descansado, es la hora de pasear un poco, comer algo sano que se te apetezca y volver a descansar.

Una buena tumbada con, por ejemplo, un libro entre las manos, que dejarás en la mesilla de noche cuando te entre la modorra, o que dejarás que te caiga sobre las narices si no puedes más de sueño.

Has de ser tu propio amigo.